立夏，是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始。在这个时节，气温逐渐升高，宝宝们的身体也容易出现各种不适。今天，我们就来聊聊如何在立夏节气通过巧妙的推拿手法，帮助宝宝度过一个健康舒适的夏天，告别夏季常见病。
立夏节气，宝宝易感疾病知多少
1. 感冒发烧
立夏时节，气温变化较大，宝宝们容易着凉感冒，出现发烧、咳嗽等症状。
2. 肠胃炎
夏季气温高，湿度大，细菌、病毒繁殖迅速，宝宝们容易感染肠胃炎，出现腹泻、呕吐等症状。
3. 中暑
夏季高温，宝宝们容易中暑，出现头晕、乏力、恶心等症状。
4. 皮肤问题
夏季蚊虫较多，宝宝们容易受到蚊虫叮咬，引发皮肤瘙痒、红肿等症状。
立夏节气推拿，宝宝健康有保障
1. 开天门
位置：位于宝宝额头正中，从眉心至发际线。
手法：用双手拇指指腹从眉心向发际线轻推，力度适中，约100次。
功效：开天门可以清热解毒，缓解感冒发烧等症状。
2. 推坎宫
位置：位于宝宝眉头两侧，从眉头至发际线。
手法：用双手拇指指腹从眉头向发际线轻推，力度适中，约100次。
功效：推坎宫可以清热解毒，缓解感冒发烧等症状。
3. 揉太阳穴
位置：位于宝宝头部两侧，眉梢与发际线之间。
手法：用双手拇指指腹揉按太阳穴，力度适中，约100次。
功效：揉太阳穴可以缓解头痛、头晕等症状。
4. 推三关
位置：位于宝宝前臂内侧，腕横纹至肘横纹。
手法：用一手拇指指腹从腕横纹向肘横纹轻推，力度适中，约100次。
功效：推三关可以清热解毒，缓解感冒发烧等症状。
5. 揉足三里
位置：位于宝宝小腿外侧，膝眼与踝眼之间。
手法：用一手拇指指腹揉按足三里，力度适中，约100次。
功效：揉足三里可以健脾和胃，增强宝宝免疫力。
立夏节气，宝宝护理小贴士
1. 注意饮食
立夏时节，宝宝们的饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 保持通风
夏季气温高，湿度大，要保持室内通风，避免宝宝中暑。
3. 防蚊虫叮咬
夏季蚊虫较多，要给宝宝做好防蚊虫叮咬的措施。
4. 注意防晒
夏季阳光强烈，要给宝宝做好防晒措施，避免晒伤。
通过以上推拿手法和护理小贴士，相信宝宝们一定可以度过一个健康、快乐的夏天。让我们一起行动起来，为宝宝的健康保驾护航！