在漫长的历史长河中，中华民族积累了丰富的养生智慧。这些智慧不仅体现在《本草纲目》、《黄帝内经》等古籍中，更融入了民间传人的实践中。以下是23位民间瑰宝，他们以独特的方式传承着千年的养生智慧。
1. 张伯礼院士
作为中国工程院院士、医药卫生学部专家，张伯礼院士致力于弘扬中医药文化，引导群众养生。他通过科研和科普，让更多人了解和受益于中医药的养生之道。
2. 葛洪
作为东晋著名的道学家、炼丹家、医药学家，葛洪是中华饮食养生文化的典型代表。他发明的竹盐，至今仍为人们所推崇。
3. 黄帝内经
《黄帝内经》是我国最早的医学典籍，被誉为“中医之祖”。它提出了阴阳五行、脏腑经络等理论，为后世养生提供了理论基础。
4. 李时珍
李时珍所著的《本草纲目》是一部集大成的药物学著作，对后世养生有着深远的影响。
5. 孙思邈
孙思邈被誉为“药王”，他的《千金要方》是一部系统介绍养生、保健、预防疾病的重要著作。
6. 薛己
薛己是明代著名医学家，他的《薛氏医案》对后世养生有着重要的参考价值。
7. 周公瑾
周公瑾是清代著名养生家，他的《养生随笔》详细介绍了养生之道。
8. 魏伯阳
魏伯阳是唐代著名养生家，他的《周易参同契》是一部融合了易学与养生的著作。
9. 贾平凹
贾平凹的《养生之道》以小说的形式，生动地展现了民间养生智慧。
10. 陈撄宁
陈撄宁是现代著名养生家，他的《养生问答》解答了人们在养生过程中遇到的各种问题。
11. 范志红
范志红是我国著名的营养学家，他的著作《范志红谈养生》为人们提供了科学的养生指导。
12. 郭生白
郭生白是现代著名中医专家，他的著作《郭生白讲养生》深入浅出地讲解了中医养生之道。
13. 马悦凌
马悦凌是我国著名的养生专家，她的著作《马悦凌谈养生》以通俗易懂的语言，传授养生智慧。
14. 陈可冀
陈可冀是我国著名的中医专家，他的著作《陈可冀讲养生》详细介绍了中医养生方法。
15. 邓铁涛
邓铁涛是我国著名的中医专家，他的著作《邓铁涛谈养生》对中医养生有着独特的见解。
16. 王琦
王琦是我国著名的中医专家，他的著作《王琦讲养生》深入浅出地讲解了中医养生之道。
17. 蔡振华
蔡振华是我国著名的养生专家，他的著作《蔡振华谈养生》以生动的案例，传授养生智慧。
18. 陈立新
陈立新是我国著名的养生专家，他的著作《陈立新讲养生》详细介绍了养生方法。
19. 刘清国
刘清国是我国著名的养生专家，他的著作《刘清国谈养生》以通俗易懂的语言，传授养生智慧。
20. 赵心铭
赵心铭是我国著名的养生专家，他的著作《赵心铭讲养生》深入浅出地讲解了中医养生之道。
21. 郭铁城
郭铁城是我国著名的养生专家，他的著作《郭铁城谈养生》详细介绍了养生方法。
22. 王宜亮
王宜亮是我国著名的养生专家，他的著作《王宜亮讲养生》以生动的案例，传授养生智慧。
23. 刘明义
刘明义是我国著名的养生专家，他的著作《刘明义谈养生》以通俗易懂的语言，传授养生智慧。
这些民间瑰宝传承了千年的养生智慧，为我们的健康提供了宝贵的财富。在快节奏的现代生活中，让我们从他们身上汲取养生智慧，关注身体健康，享受美好生活。