中医，作为我国传统医学的重要组成部分，拥有着独特的理论体系和治疗方法。在中医理论中，心率85次/分钟这一现象，既可能是生理性的，也可能是病理性的。本文将从中医的角度，探讨心率85次/分钟的常见问题及其调养建议。

一、中医对心率85次/分钟的认识

在中医理论中，心率85次/分钟属于“心悸”范畴。心悸是指患者自觉心跳过快、过慢或跳动不规律，常伴有胸闷、气短、乏力等症状。中医认为，心悸的发生与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。

1. 心气不足

心气不足是导致心悸的主要原因之一。中医认为，心主血脉，心气不足则无法推动血脉正常运行，从而引起心悸。

2. 肝郁气滞

肝主疏泄，若肝气郁结，则会影响心气的正常运行，导致心悸。

3. 脾虚湿盛

脾主运化水湿，若脾虚湿盛，则会导致水湿停滞，进而影响心气的正常运行，引起心悸。

4. 肾阴亏虚

肾阴亏虚会导致心火亢盛，心火亢盛则扰乱心神，引起心悸。

二、心率85次/分钟的常见问题

1. 心悸

如前所述，心率85次/分钟属于心悸范畴，患者常伴有胸闷、气短、乏力等症状。

2. 胸闷

心率加快可能导致心脏负荷加重，进而引起胸闷。

3. 气短

心率加快时，心脏泵血功能受到影响，可能导致气短。

4. 乏力

心悸、胸闷、气短等症状可能导致患者出现乏力。

三、中医调养建议

1. 饮食调养

（1）宜食：小米、红枣、山药、核桃等具有补心气、养血安神的食材。

（2）忌食：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2. 生活方式调养

（1）保持良好的作息时间，避免熬夜。

（2）适当进行体育锻炼，如太极拳、瑜伽等。

（3）保持心情舒畅，避免情绪波动。

3. 中药调养

（1）心气不足：可选用党参、黄芪、当归等药材。

（2）肝郁气滞：可选用柴胡、白芍、郁金等药材。

（3）脾虚湿盛：可选用党参、白术、茯苓等药材。

（4）肾阴亏虚：可选用熟地黄、枸杞子、山药等药材。

4. 推拿按摩

（1）按摩心俞、膻中、内关等穴位，有助于缓解心悸、胸闷等症状。

（2）按摩足三里、三阴交等穴位，有助于健脾补肾。

总之，心率85次/分钟在中医理论中属于心悸范畴，可能与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。通过中医的饮食、生活方式、中药、推拿按摩等方法进行调养，有助于改善心率85次/分钟的症状。然而，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。